寝不足　解消法

スポンサーリンク 女性はちょっとしたことで寝不足になったりします。睡眠不足、偏った食生活などで便秘になったり、肌荒れやイライラ、お腹が張ってガスがたまって腹痛、さらには腸内に悪玉菌を増やし大腸がんの危険性をも。そんな悩め・・・

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