どうしてもレッスンスタジオに通う時間がなくて・・・。
そんな人には大助かり!!
インストラクターも生徒さんにエネルギーが伝わるよう、マンツーマンで明るく対応しています。
自宅ヨガのLIVEで行うヨガレッスンについての情報です。
このままでは・・・不安、深夜に疲れた身体を引きずってベットに・・・不安、体型も少し・・・不安、
駅前にはヨガスタジオの看板が立ち並び、中ではどんなレッスンをしているのかと、気になる・・・
内心は自分も楽しくレッスン受けて、みるみる自分を変身させたい!!
今年の同窓会には、みんなを驚かせるほど変貌したい!!
誰にも気づかれないで、自分だけの時間の中でヨガを始めてみたい!!
少しできるようになったらレッスンスタジオにデビューしてみたい!!
あなたのヨガ・シンデレラ・ストーリーを応援します!!
宇宙飛行士の山崎直子さんのフレーズをご紹介します。
「ほんのちょっとしたフレーズでも構わない。
自分に言い聞かせる言葉をもつことが、きつい仕事にも前向きに取り組む力を与えてくれたり、大きな成果につながる力を発揮させてくれたりする。」
彼女がいつも忘れないようにしていたフレーズがあります。
『何とかなるさ』
という気持ちだったと言う。
宇宙飛行士になるための訓練はとても厳しい。
「え、そこまでやるの?」
とおもうような、身の危険を感じるものまであったという。
そんな時は、「何とかなるさ」と自分に言い聞かせて頑張ったという。
生きていれば、自分の力や努力だけではどうにもならないことが起きる。
山崎直子さんは、そんなときいつも、「何とかなるさ」と言って自分を励まし続けたという。
「それは、あきらめることではありません。開き直ることでもありません。その状況を冷静に受け入れ、きっとどこかに『道』はある、と信じること。そして、いまの自分にできることを精一杯やることなのです。」
(山崎直子『何とかなるさ! ママは宇宙へ行ってきます』サンマーク出版)
ヨガに関心があるのに踏み切れない人
ライブで指導してくれるヨガ教室があります!!
自宅でヨガをインストラクターに指導を受けながらレッスンできるというFITRA(フィトラ)。
スタジオヨガと違って、静かにヨガができることから、子育て中の30代~人気があります。
ヨガは効果がでるまで、長い時間がかかります。
自宅でのスキマ時間を積み重ねて美しいシルエットを創り出してください。
★好きな時間に(スキマ時間)に対応してくれる
★通う必要がない
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今月は貴方だけに特典がつきます!!
まとまった自分の時間を取りづらく、ストレス解消のしづらい子育てママさんやワーキングママさんの方々
忙しくて中々スタジオの空いている時間に通う習慣をつくりづらく、早朝や深夜にヨガをしたい働く女子の方々
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ライブヨガスタジオ「FITRA(フィトラ)」は、自宅にいながらビデオ通話を通じて
オンライン指導のヨガレッスンを受講できる、ライブヨガサービスです。
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臨場感があるのでヨガが続きます。
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