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スポンサーリンク ホットヨガのレッスンでは大量の発汗作用があり、新陳代謝の促進としてスタジオでは高温多湿の中で運動をすることで、何らかの副作用が影響しないか気になります。特殊なフィットネスとなっているホットヨガのデメリッ・・・