満腹感を得る方法の食べ方を実行すればずいぶん痩せられます! 2018年5月23日 ホットヨガ効果 スポンサーリンク お食事会の最後に満腹感でいっぱいのはずなのにケーキが運ばれてくると「ま、これは、入るところが別腹だから・・・」と公然と言い訳したりしてたべちゃったとか、満腹感を満たしているにもかかわらず、お腹をさすった・・・ 続きを読む