ホットヨガは汗で化粧は崩れます。化粧は事前に落とさないと行けないのかな？化粧拭き取りのメイク落とし持って行った方が良い？など、どうしたらいいのか心配でした。休日ヨガは化粧なしスッピンですけど！？ わたしたちのホットヨガ時の化粧落としについて、ご紹介します。
ホットヨガ時の化粧はどうしてる？
ホットヨガのレッスンのときに、化粧している人と化粧はしていない人を
比較してみると、化粧を落としてレッスンを受ける人が3割りほどでしょうか。
私たちの教室では「レッスン後のシャワー時にメイクを落とす」が7割の人ということです。
ちなみに、私たちのメンバーさんはレッスン後に化粧を落とします。
その理由としては、厳密なメリット・デメリットが明確にあるということでもありません。
ただ、レッスン前に洗顔すると時間が勿体ないとか、レッスン後に
必ずシャワーを浴びるので、その時に落とせば問題ない。
ホットヨガのレッスン中は、汗が凄いのでメイクが落ちて大変な状態になるけど、
もうこの時点ではドーパミンが最高点に達していますから、
他人様の様子など気になりません（笑い）。
いつもこんな感じです。
レッスン前に洗顔すると時間が勿体ない!
メイク落としは丁寧にしたいので、結構時間がかかります。
マスカラはウォータープルーフだったりする人は、結構メイク落としで
時間がかかるのではないでしょうか。
そのためには結構早めに店舗に行って準備しないと･･･。
そのつもりでジムに行っても、洗面台を使用している人がいれば結構時間待ち必要です。
洗顔したらそれなりに保湿をしっかりしないといけないですよね。
結構、化粧落としには時間がかかります。
洗顔して化粧落としてギリギリに部屋に入るのは気持ちが落ち着きません。
早めに部屋に入って良い場所を取って、ストレッチをしながら
体を温めてゆったりした時間を心掛けています。
レッスン後に必ずシャワーと一緒に化粧落とし
レッスン後は必ずシャワーを浴びます。
シャワーといっしょにメイク落としで落とせば、
レッスン中の汗でほとんどメイクが既に落ちて
しまっていますのですぐに落とせます。
レッスン中の顔はメイクが落ちて大変な状態になっていると思いますけど、
正直誰も見ていません。
メイクしたままホットヨガのレッスンを受けると、
汗で色んな物が落ちてすごい顔になります。
始めた頃は、そんな状態で恥ずかしいと心配になっていましたが、
実際のレッスンを受けていくことで、みんな自分の事で
いっぱいいっぱいで誰も他人を見ていません。
それに、レッスン中の部屋の中は薄暗い感じなので気になりません。
実際にメイクがどうとか、あまり気になりませんよ。
肌質改善目的の場合は化粧は事前に落としても
いろいろな目的でホットヨガに通われてると思いますので、
一概に化粧落としはレッスン後にとは言えません。
美肌目的でホットヨガに通っているという人は、目的が違いますから、
時間的に余裕をもって、事前に化粧を落とすのをお勧めします。
しっかり保湿まで対応したうえでホットヨガに出ると美肌効果は抜群ですよ〜！
美肌効果にホットヨガの汗は最高の薬
ホットヨガでは多少の汗を拭きとったくらいではすみません。
基本的にはかきっぱなしです。
あとはシャワーを浴びて終了となります。
最初の頃はこれが普通の考え方ですよね。
せっかく私のブログをここまで読んでくださったのですから、
有益な情報をおとどけします。
ホットヨガを始めたばかりの頃に出てくる汗は、
不純物を含んでいて、色や臭いがあります。
そうです、「ムッ！」とくる匂いです。
ホットヨガを続けていくうちに、
その汗がどんどんクレンジングされて、
かいた汗が薬のようになります。
この汗を皮膚にこすりつけてから
30分程度経過したら、シャワーで流します。
これが美肌効果の「汗＝薬」です。
スポーツジムのインストラクターの肌は
赤ちゃんの肌のようにツルツルですよね。
美肌効果にホットヨガの汗は「いい薬です」。
どこかで聞いたことのあるフレーズですが（笑い）
休日などはすっぴんでレッスン通い
仕事帰りは直接レッスン会場に行きますが、休日には
朝イチに化粧なしのすっぴんで行くことが多いです。
家をでるまでもメイク時間がないので時間的な有効利用を･･･。
ただし、レッスン終了後のコスメ道具を必要最低限持って行くようにはしています。
どうしたらいいのかな〜と思っている方は、ホットヨガに是非参考にしてみてくださいね。
ホットヨガの化粧はどうする？ まとめ
ホットヨガのレッスン後に化粧落とす人、レッスン前に化粧落とす人、
いろいろな方がいらっしゃいます。
ホットヨガの汗は美肌効果に最高の薬なんです。
