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1994年に『シェイプupガールズ』そしてバラエティー番組に出演、旅行・グルメ番組のレポーターで有名な芸能人といえば、中島史恵さん。現在49歳。スポーツ大好き・美と健康への追及はますます盛んでジムのオーナーに。そんな中島史恵さんのジムを調査しました。

中島史恵さんがオーナーのavityとは

JR渋谷駅より徒歩14分、東急東横線代官山駅から徒歩7分という都内でも抜群のロケーションに位置する空中ヨガのジムがavity (アヴィティ)です。


オーナーの中島史恵さんはもともと芸能人として活躍していた方で、空中ヨガ以外にも”岩盤ヨガ”やエステなども提供しています。

中島史恵は空中ヨガの第一人者!

中島史恵さんは日本の空中ヨガの第一人者といわれています。

この空中ヨガは、ニューヨークでのセレブたちの中で、ダイエットや健康に効果的といわれて人気に拍車がかかったと言われます。


この海外セレブでも話題になったのをいち早く日本で先取りしたのが中島史恵さんというわけです。


現在も中島史恵さんはインストラクターも兼ねていて、芸能人のトークのうまさでスタジオはいつも人気になっているといいます。


2014年から空中ヨガをはじめてから、中島史恵さんは身長が0.7cm伸びたと言ってます。空中ヨガの効果でしょうか?


中島史恵さんはオーナーとしての「想い」の中に、芸能人からはじまったことを綴っています。

~中島史恵の想い~
私、中島史恵は、1994年『健康と美のサポーター』=『シェイプupガールズ』として芸能界にデビューし、様々なスポーツやダンス等にも挑戦してきました!そして自分の『Body keep & up』の為に欠かさず続けてきたのが『ヨガ』と『ダンス』。2014年3月にオープンしたavity代官山スタジオでは、ハンモックを使って行う『avity空中ヨガ』。富士溶岩浴の上で行う『avityマグマヨガ』。そして、トレーニング効果を更に上げるアロマ経絡エステ『フェリーク』もご用意しております!ニューヨークからいち早く取り入れた空中ヨガは、代官山をはじめ2016年に麻布十番、品川、2017年に碑文谷、横浜に系列店をオープンし、現在首都圏で5店舗まで拡大しております。avityでは優秀なインストラクターにより質の高いレッスンを提供することを常に目標とし、これからも美と健康を追求した新しい時代のヨガスタジオとして全国に広めていきたいと思っています。美意識の高い方にご満足頂けるよう頑張りますので、引き続きよろしくお願い申し上げます。

avtiy代官山スタジオ 社長 中島史恵

気になる芸能人→中島史恵さんジムの料金

☆チケット会員/回数券
1回券 ¥3,400
3回券 ¥9,690 1回あたり ¥3,230( 5%OFF)(2カ月有効)
5回券 ¥15,300 1回あたり ¥3,060 (10%OFF)(4カ月有効)
10回券 ¥28,900 1回あたり ¥2,890 (15%OFF)(5カ月有効)
20回券 ¥54,400 1回あたり ¥2,720 (20%OFF)(6カ月有効)

☆1dayフリーチケット ¥5,500 1日何レッスンでも受講可

空中ヨガレッスン1回につき¥3,400ほどで、会員になるとおよそ毎月¥12,500〜¥28,000円ほどですね。

料金的には芸能人だから、セレブ値段ということもないようです。



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中島史恵さん空中ヨガ動画



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芸能人→中島史恵さんの空中ヨガ効果は?

1. 少ない負担で体幹を鍛えられる
空中ヨガの効果としてあげられるのが、少ない負担で体幹を鍛えることができるということです。空中に浮きながらヨガのポーズのためにバランスをとる必要があるため、自然とお腹や背中、胸部などの筋肉を使うようになります。

2. 脳が活性化する
空中ヨガのポーズでは、多くが逆さまになった状態でポーズを取ります。血が頭に登るため、ヨガを通じて普段よりも脳が活性化するように感じる方が多いようです。

3. リラックス効果
ヨガの最中は、空中でポーズを取るために力を抜くと同時に呼吸に集中します。身体的に力が抜けてリラックスするだけでなく、精神面においてもリラックスする効果があります。

4. 姿勢の矯正
空中でヨガポーズをとると、普段とは違い身体が逆さまになります。頭を下げて足を高い位置にあげるため、背骨が普段よりも真っ直ぐした状態になり、姿勢の矯正に繋がります。

「今しか見れない姿、残しませんか?」

ヨガ芸能人→中島史恵のプロフィール

名前   中島史恵(なかじま ふみえ)
生年月日 1968年6月14日
出身地  長野県須坂市
血液型  A型
身長   170cm
出身高校 長野県須坂高等学校
最終学歴 長野県短期大学 家政学科(被服専攻)
趣味   読書、音楽鑑賞
特技   茶道(裏千家)、日本舞踊、ヨガ、ジャズダンス、スポーツ(スキー、エアロビクス、バスケットボール)
配偶者:渡邉 明(オーナーシェフ)

ヨガ芸能人の中島史恵は空中ヨガの・・・まとめ

中島史恵さんのヨガとのお付き合いは、ながいことがわかりました。
あの美人スタイルはヨガから形成されているのですね。

空中ヨガの愛好家がたくさん、中島史恵さんのジムに通ってくれますように。




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