お顔の表情がぼやけている人と、小顔でピリッと絞まった顔とでは、初対面での第一印象は明らかに違ってきますよね。ホットヨガの効果とまではいいませんが、ヨガで小顔になるポーズのご紹介とそして韓国コルギで小顔になれるコルギエステも紹介しましょう。
小顔願望で自分が変われる！
最近よく使われる「小顔」はなぜこんなにも女性の心を掴むのでしょうか？
若い人たちの顔が小さいと感じることがよくあります。
私が通う美容室の話題の中にも、最近特に子供さんたちの顔が
小顔になってきているといいます。
美容室の店員さんも、最初に頭髪を洗う段階でおよそ何年生まれ？
ぐらいかなと頭の大きさでわかるそうです。
50代～60代以上のお客様は、どうしても頭の部分が大きくて、
大袈裟に言えば、若い人たちの1.5倍はあるのかも？と冗談と入れ混ぜて、
横のお客様と会話されるほどです。
このような中で、小顔矯正に関する人気はさらに高まっています。
小顔矯正をすることで、様々な効果がわかってきています。
顔全体のむくみが、ホットヨガなどのレッスンでいつの間にか解消されて、
さらに小顔になることへの興味が増えてきています。
ホットヨガでも小顔ポーズを始める際には、筋肉を柔らかい状態に
するのですが、こうしたポーズのおかげで血流が促進されるために
基礎代謝が増えて、1日の活動に使うエネルギーの総量が
増すことになっていきます。
つまり太りにくく痩せやすい体質に変化して、ホットヨガの効果で
体重が下がらないといった事態が起きにくくなり、
身体全体が絞れてくるようになっていきます。
顔全体からリンパ液の流れが促進され、老廃物を全て排出することで、
むくみのない小顔の状態が維持され、続けられるようになっています。
老廃物が貯まり続けていると、それが影響して体液の流れも悪くなり、
血色の方にも影響を与えていました。
このような問題を予防出来る点からも評価されて、
小顔願望の人気が高まってきているのでしょう。
【ホットヨガの効果】小顔になれる魚のポーズ
【ホットヨガの効果】小顔になれるうさぎのポーズ
【ホットヨガの効果】小顔になれるムンクのポーズ
【ホットヨガの効果】小顔になれるライオンのポーズ
ホットヨガの効果だけでは収まらない
最近どの女性向けのファッション誌にも、
『小顔』と言う文字が氾濫するかのように出てきます。
「小顔は痩せて見える」
「小顔に見える髪型」
「小顔に見えるメイク術」など、
どのタイトルにも『小顔』の文字がついています。
ホットヨガの教室にも小顔の20代の女性たちが
前列を占めてとてもかっこいいです。
浅田真央さんのようなスタイルの女性が横に来られると
年齢差を感じてしまいますね。
日本人のスタイルがどんどん良くなってきている証拠と
いえるのでしょうね。
どんなにナイスバディをしてても、スタイルが良くても、
小顔の子にはバランス的に見劣りしますからね。
顔が小さいことで手足が長くなっていますから、
ファッションに富んだおしゃれな洋服を
見事に着こなしていますからね。
ホットヨガで早く痩せる方法？ 筋肉をケアーすれば変わる！
1kgの体脂肪を落とすには？
ホットヨガのポーズで小顔になれる
片桐はいり、しずちゃん、戸田絵里香さんたちは
生まれつき顔のエラが貼っているからそれなりに。
一般のひとで顔が大きいのは、ほとんどが日常生活の
悪い習慣だと言われます。
余分な肉がついたり、リンパの流れが滞り、
顔がむくんだりたるんだりしているのです。
確かに、若い頃は小顔だった人たちも、年齢を重ねていくうちに
お顔が徐々に大きくなっていますよね。
ですから、ホットヨガでも小顔になるポーズは効果があるんですよ。
顔の表情筋を鍛えることによって、リンパの流れがよくなり、
むくんだお顔が小さくなります。
ホットヨガのレッスンのときだけでなく、自宅での空いている時間に
小顔になるポーズに取り組みましょう。
毎日のちょっとした練習が後で必ず効果を出してきますから。
絞まった顔とたるんだ顔の違いは、意識の違いとも言われますから、
しっかり意識していきましょうね。
そして、ヨガのレッスンで基本となるのが骨盤の矯正ですよね。
この骨盤のゆがみが身体全体の歪みに影響しています。
ホットヨガだけでなく、時間があるときは骨盤ヨガといわれる
レッスンにも参加しています。
常に同じ運動（ランニングや自転車）をしている人は、
自然と自分の身体の弱い方に傾くようにできていますので、
必ず身体は曲がっています。
ですから、ホットヨガや骨盤ヨガなどで身体の曲がりを
矯正する必要があるということです。
小顔になるためのコルギとは？
自分が生まれ持った顔の形はそう簡単に変えることはできません。
コルギ（骨気）と呼ばれる韓国のエステ（マッサージ）の手法ですが、
ハンドの技術で顔の骨や筋肉をマッサージする方法です。
第一に、顔のむくみを解消することです。
顔にある筋肉（表情筋）をマッサージすることで、硬直した皮膚に
血流が促されて、リンパの通りがよくなっていきます。
舌を回したり、耳たぶを触ることも顔につながるツボがあるので有効的です。
肩甲骨を意識して肩を大きく回したり、耳下から首筋にかけた
リンパをマッサージすることで効果があります。
こうすることで、むくみが解消され、すっきりとした表情となり、
小顔になっています。
また、もうひとつが骨格を小さくする方法です。
骨格を小さくするなんて自分の力でできることではありません。
骨格矯正の施術を受けたり、コルギ（骨気）と呼ばれる韓国発祥の
小顔矯正の美容健康法を取り入れることで、mm単位での小顔作りが期待できます。
もともと、人間の頭部の骨は、少し隙間が空いています。
この隙間にコルギは骨に圧力を加えることで、
皮膚と骨の間の血流を上げる方法です。
骨と骨の間に老廃物が溜まっていて、これが顔のむくみの原因だと考えられています。
そのため、血流をよくすることで老廃物を流していきます。
骨に直接圧力を加えるために、多少、痛みを伴うことがある美容健康法ですけど、
直ぐに改善がわかりますので、効果を実感でき、最近の小顔ブームにともなって
コルギエステの看板が増えてきているようです。
小顔矯正をした人の口コミ
3ヶ月かかってやっと溜まりましたの施術に踏み切りました。
まだ1回だけの処理ですが、顔立ちがすごくスッキリしています。
施術のときは痛さはまったくありませんでした。むしろも気持ち良かったです。
ただ、問題は現実的には大変だということです。
正直な感想として、できることであれば、自分でなんとか矯正できるように
ヨガのポーズなどの負担のかからない方法にしたいと思っています。
【ホットヨガの効果】小顔になれるヨガポーズと･･･まとめ
ホットヨガの効果で小顔になれるヨガポーズがいろいろあって、実践しています。
ムンクのポーズなどは得意なポーズと言ってもいいでしょう。
新しく入社してくる私の会社の新入社員もそろそろですが、
入社試験でも小顔の人はなぜだかスッキリ見えて
「仕事ができそう」というイメージがありますよね。
できることならば、私もコルギまではいきませんが、
小顔で「人生のチャンスが拡がる」と考えれば、
小顔になるためならなんでもやりますよ～。
